大多数人可能并不知道拓展性训练为何物？拓展性训练，顾名思义，就是相对于常规体能训练，例如跑步，拉杠而言的更丰富的补偿性训练活动。
拓展性训练作为日常体能训练的补偿，有着很重要的作用，现代体能素质包含耐力、力量、速度、灵敏、---、平衡六大方面。日常训练侧重耐力和力量素质，而拓展训练则可以针对灵敏，---，速度进行有效的训练。
快节奏的生活让在城市里挣扎的人感到压力，越来越多的公司开始关注企业发展活动，大多数人的工作氛围仍然非常严肃。事实上，在这种环境下长期不利于身心发展。因此，组织员工参与企业发展活动，增加企业凝聚力和员工沟通互动也是---高压的好方法。
一个没有企业凝聚力的公司很难发展。事实上，企业扩张活动的成本并不高。从长远来看，它是非常有价值的，这有助于员工团队的协调和企业的归属感。企业要发展，依靠---层的规划方向，员工付诸实践。
经验丰富的教练将与企业员工充分互动，设计更多的游戏。员工---的同事也能让人感受到---。锻炼员工的心理、感知和人与人之间的相处的方式，给他们带来更多的启示。更重要的是，企业正在跟上时代的步伐，发展非常迅速。拓展活动的方式更多，可以让员工在活动中获得更多的利润。
企业作为集体，需要发展团队凝聚力和集体荣誉感，让员工通过拓展活动提升和挑战自我。
本次培训方特定的培训项目以及讲师的项目指导，将游戏内容与工作生活相结合，以更直接的方式，令我们在体验游戏的同时，提升自身的综合能力。拓展训练只是团队凝聚的一个缩影，山顶朦胧的细雨与清爽的凉风，不仅将每个人心灵和思想洗涤，青少年拓展夏令营，还像一面镜子般，让我们看到了更多自身的不足。
拓展回顾
本次拓展训练包括“破冰暖身”“团队建设”“移动高尔夫”等训练项目
01破冰暖身
通过一次次团队合作及游戏较量，“破冰暖身”使原本不熟悉的公司新人或跨部门的同事，拓展，逐渐熟络起来，树立起团结致胜的的信念。
02团队建设
从一开始的唯唯诺诺到在后来的自信---再到后来的眼神交流，这是团队间默契和团队精神的体现，是支持，是鼓励，是---，户外拓展训练，是感动，是更多不能用言语形容的心意相通。正是这些团队同舟共济的精神，拓展基地训练，实现了一次次自我---和团队熔炼。
03移动高尔夫
移动高尔夫游戏
挑战游戏的目的，不仅是为了---员工的思维定势，培养自身---面对挑战的心理素质，开发个人和团队的潜能，更重要的是增强员工们对公司文化的认同感和归属感，和公司实现共同的成长。
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