---身心
青少年参加cs活动，可以有效释放学习压力、释放被压抑的心智；
---参加cs活动，可以---工作上所带来的压力，从而---，促进健康。
增加运动量
为了帮助队伍---，我们会不自觉地在对战过程中增加钻爬跑跳的次数，正常一场活动下来，一般都是大汗淋漓，运动量不低于跑步5公里甚至10公里的状态。在活动中的每一次冲锋陷阵都会调动学员全身的肌肉群，从而促进肌肉发育，锻炼肌肉耐力，还可以燃烧你的卡路里。
1、---的身体状态
--- cs游戏中，由于场地大，---cs定制方案，各种障碍，都很需要体力。因此，我们要在前---晚上休息好，---充足的睡眠，这样才有充沛的体力和精力去游玩。
2、装备要配备好
要记住，轻装旅行，不带贵重物品，穿一双合适的运动鞋和运动服是很重要的。在开赛之前检查设备，测试道具是否正常。
3、合理运用---技巧
要学会冷静面对各种情况，首先要有智慧，有计谋。首先要学会卡点，把身体让地堡挡住---的视线范围，只露一部分头和手，以减小打击范围。更多的是掩蔽---，更多采用俯冲---。
突破---包围圈也是---cs活动中常见的---战役，对于扮演突破角色的---cs团队来说很难。突破---首先---首先是被包围方在兵力上也必须处于略势所趋。
以下实战的经验：
1、身为指挥员，你必须有准确的判断力，在战斗中要对敌军兵力分配做出准确的判断。
2、假如你们的队伍被包围了，那你们要做的就是让所有队伍迅速隐蔽，不要盲目冲锋。用zui短的时间判断对方的攻击方向及兵力分配。
3、选出具有自我---精神的突击队员组成突击队和断后小组。
4、后派小分队对---发起猛攻，使---误认为你是要向此方向突袭，随后突击队又在前头bu队向敌军薄弱点发起了突袭。如果分队能够抵挡住反扑的---，这次突围必然成功。
总结：以上仅仅是通常的突围办法，在---cs---运动中会遇到不同的情况，这就需要指挥---有准确的判断和分析及合理的---调整等只有这样才能获zui终的胜利。
---cs定制方案由重庆美州虎户外运动有限公司提供。重庆美州虎户外运动有限公司是一家从事“团建,拓展,---cs,---团建”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，---经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“美州虎,西南团建通,青春派---”品牌拥有------。我们坚持“服务，用户”的原则，使美州虎在教育、培训中赢得了客户的---，树立了---的企业形象。 ---说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！同时本公司还是从事重庆---cs拓展训练，重庆---cs场地，重庆美州虎户外运动有限公司的服务商，欢迎来电咨询。
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